RECETA DE SMOOTHIE DE BCAAS DE BAYAS Y FRUTAS MIXTAS
¿Sabías que las bayas son un fantástico antioxidante? Así es, las frutas dulces y deliciosas que se encuentran en las tartas, tartas y postres helados son súper saludables y ayudan a combatir las enfermedades. Una sola taza de bayas tiene todos los antioxidantes que necesitarás en un día entero. Los científicos creen que los antioxidantes ayudan a prevenir y reparar el estrés que acompaña a la oxidación celular, que conduce a la formación de radicales libres. A su vez, los radicales libres no controlados se han relacionado con el cáncer, las enfermedades cardíacas, la enfermedad de Alzheimer y el Parkinson.
El chef Geo, residente de BPI Sports, creó un delicioso batido de BCAA con tres tipos de bayas para maximizar los efectos reparadores. Los mejores BCAA™ de BPI Sports es una fórmula de cadena unida de aminoácidos que promueve una recuperación más rápida y preserva la masa muscular magra. Best BCAA™ apoya la disminución del catabolismo de proteínas gracias a una tecnología de oligopéptidos que actúa como un mejor vehículo de transporte para una absorción y recuperación más rápidas. El batido de BCAA a base de yogur griego de Chef Geo también contiene una gran cantidad de proteína para promover los beneficios reparadores. Los ingredientes son fáciles de encontrar y la receta del batido es aún más fácil de seguir. ¡Disfrutar!
INGREDIENTES:
- 1 cucharada de BPI Sports Best BCAA™ en sabor Peach Cobbler
- 1/4 taza de yogur griego
- 1/3 taza de leche de almendras
- 1/4 taza de moras
- 1/4 taza de arándanos
- 1/4 taza de frambuesas
- 1/2 plátano maduro
- 2 cucharadas. de jarabe de arándanos de Walden Farms O 10 gotas de Stevia líquida
INSTRUCCIONES:
Simplemente mezcle todos los ingredientes hasta que quede suave, vierta en un vaso y cubra con más bayas para decorar y saborear.
