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¿Sabía que una porción de 100 gramos de semillas de granada proporciona el 12 % de su valor diario de…

¿Estás listo para otro delicioso batido de BCAA después del entrenamiento? Chef Geo reúne piñas y mangos para este próximo…

Un batido de frutas es una excelente manera de obtener nutrientes clave mientras disfruta de una bebida deliciosa, fría y…

Los aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) son una excelente manera de mejorar la recuperación y desarrollar músculo. Si está entrenando…

Si has ido al gimnasio últimamente o te has sintonizado con tus gurús de entrenamiento favoritos, probablemente hayas oído hablar…

¿Acción de gracias te hizo arrepentirte de tu dieta? ¿Te gustaría poder llenar tu plato con puré de papas, salsa,…

Los aguacates se asocian típicamente con dietas saludables para el corazón, pero ¿sabías que el aguacate Hass es en realidad…

Hay más de 80 aminoácidos, sin embargo, nuestros cuerpos solo usan 20. De esos, hay 11 que son aminoácidos no…

Cuando se habla de los “imprescindibles” de los suplementos, los aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) se encuentran en la parte…

¡Feliz Día Nacional de las Fresas y la Crema! Para celebrar, traemos de vuelta una popular receta de batido de…