BIBLIA DE BCAA: PARTE 3 – LA BELLEZA DE LOS BCAA

Las personas que dicen que no existe un elixir secreto para lucir genial, sentirse lo mejor posible y ejercitarse como un campeón claramente no han oído hablar de los BCAA. Si bien no son un secreto, los BCAA pueden tener algunos beneficios que no conoces. Los atletas usan BCAA para ayudar a construir músculo, aliviar el dolor y mejorar el rendimiento, pero estos aminoácidos también juegan un papel importante en la formación de colágeno y la hidratación de la piel, lo que los convierte en esenciales para una piel hermosa.

Desde la pérdida de peso hasta la salud, la belleza y el bienestar, estas son algunas de las formas menos conocidas en que los BCAA pueden ayudarlo a verse y sentirse mejor.

PIEL HERMOSA

El colágeno se encuentra naturalmente en todo el cuerpo, pero es más abundante en la piel, los huesos y los tejidos conectivos. Cada molécula de colágeno en su cuerpo está compuesta de unos 20 aminoácidos. Estos aminoácidos apoyan la producción de colágeno, ayudan a mantener la humedad en la piel, suministran nutrientes a la piel, el cabello y las uñas, y fortalecen el tejido conectivo.

PÉRDIDA DE PESO

Tomar un suplemento de BCAA después del entrenamiento puede ayudarlo a reemplazar los nutrientes perdidos, evitar el hambre, reducir los antojos de alimentos y apoyar la pérdida de peso. No es solo no tener hambre, sino también no sentirse lento o agotado lo que puede hacer que los BCAA sean una ayuda eficaz para perder peso.

ANTIEDAD

La capacidad de su cuerpo para producir colágeno disminuye naturalmente a medida que envejece, por lo que la suplementación (con precursores de colágeno o aminoácidos) puede ser una adición beneficiosa a cualquier régimen antienvejecimiento.

UTILIZACIÓN DE CARBOHIDRATOS

Más BCAA en su torrente sanguíneo significa una mejor capacidad para procesar carbohidratos como combustible. Cuando los carbohidratos se convierten más fácilmente en el cuerpo, ayuda a preservar la masa muscular magra.

REGULACIÓN HORMONAL

Los BCAA pueden ayudarlo a disminuir la cantidad de cortisol en su cuerpo. El cortisol es una hormona que se libera cuando estás bajo estrés y es responsable del aumento de la grasa abdominal.

En conclusión, no existe una píldora mágica para la pérdida de peso, el antienvejecimiento y la belleza. Sin embargo, cuando se trata de apoyar todos sus esfuerzos hacia esos objetivos, no puede equivocarse con un suplemento de BCAA de alta calidad.