RECETA DE SMOOTHIE DE BCAAS DE PIÑA, MANGO Y MENTA

¿Estás listo para otro delicioso batido de BCAA después del entrenamiento? Chef Geo reúne piñas y mangos para este próximo batido refrescante.

Las piñas contienen muchas vitaminas y minerales, incluidas las vitaminas B6 y C, así como calcio y potasio. En América Central y del Sur, la fruta tropical se ha utilizado durante siglos para tratar problemas de digestión e inflamación. Además, la investigación muestra que se ha descubierto que los antioxidantes en los mangos protegen contra una variedad de tipos de cáncer, incluyendo la leucemia, el cáncer de colon y de mama.

Para este batido de BCAA, Chef Geo usó BCAA en Lime Sherbet por su delicioso sabor y entrega de aminoácidos de cadena ramificada.

INGREDIENTES:

• 1 cucharada BCAA en sabor a Sorbete de Lima
• Jugo de 1 lima
• 4 gajos de mango
• 1/4 taza de piña picada
• Un manojo de hojas de menta
• 6 onzas. de agua de coco

INSTRUCCIONES:

Simplemente mezcle todos los ingredientes en una licuadora hasta que quede suave, vierta la mezcla en un vaso alto y disfrute.